國慶長假即將結束，不少人已經踏上返程。有人開始為即將到來的工作日感到焦慮，失眠多夢、身體疲勞、注意力難以集中……這些是“節後綜合征”的表現，專家提醒，假期最後兩天是調整狀態的關鍵窗口，把作息、飲食和心 ...[详细]

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收拾行李，清點假期的美好時光，國慶長假步入尾聲。休整數日，不少人卻感到倦怠。明明歇了許久，卻渾身無力、情緒低落，想到次日要回歸工作，不由得感到焦慮。這未必是懶惰，更可能是“假期綜合征”。山東大學齊魯醫 ...[详细]

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